توسعه فردی

خویشتن بینی چیست؟ همه ما به طرق مختلفی به خود نگاه می‌کنیم. برخی از ما اعتماد به نفس داریم و خودمان را بسیار توانا می‌دانیم، در حالیکه برخی دیگر ممکن است اعتماد‌به‌نفس کمتری داشته باشند و به توانایی‌های خود اطمینان نداشته باشند. برخی هنگام نگاه کردن به آینه ویژگی‌های مثبت …

طرز فکر چیست و چه تاثیری بر زندگی ما دارد؟ واسیلی آلکسایف با بلند‌کردن وزنه 500 پوندی روی سر خود فریب خورد. تا سال 1970، بسیاری از وزنه‌برداران، فقط به شکستن این بار روانی نزدیک بودند؛ بنابراین وقتی مربیانش به او گفتند که وزنه کمی کمتر از 500 پوند است، …

عادت های صبحگاهی چه نقشی در زندگی دارند؟ خالص دارایی‌های شما ممکن است هیچ‌وقت به دارایی‌های جف بزوس نزدیک نشود. با این‌حال، این بدان معنی نیست که شما نباید سعی کنید از موفقیت‌های او تقلید کنید، به ویژه روشی که او کارهای روزانه خود را انجام می‌دهد. براساس گزارش‌ها، او …

ذهن هوشیار شما بخشی است که تفکر می‌کند. همۀ ما با شرایط گیج‌کننده‌ای روبه‌رو شده‌ایم که نیاز به تصمیم‌گیری شخصی داشته است. حتی هنگامی که می‌خواهیم اوضاع خودمان را بهتر کنیم هم ممکن است با چنین وضعیتی روبه‌رو شویم. می‌دانیم که از خود چه انتظاری داریم اما باز هم متوجه …

یادداشت روزانه ، عادت مؤثر و مهمی است که می‌توانید در پیش بگیرید. اگر این کار را به‌درستی انجام دهید، در هر بخش از زندگی بهتر ظاهر می‌شوید، در تمامی بخش‌های آن! «زندگی هر فرد دفتر خاطراتی است که قصد دارد در آن داستان‌هایی بنویسد و صادقانه و خالصانه‌ترین لحظۀ …

مهارت های موفقیت را می‌توان به‌عنوان یکی از مهارت‌های آموختنی نام برد. در واقع مهارت‌های آموختنی مجموعه مهارت‌هایی‌ هستند که در نهایت منجر به نقش‌ها و موقعیت‌های شغلی مختلفی می‌شوند. این مهارت‌ها عمومی‌اند و می‌توان آن‌ها را در صنعت‌های مختلف استفاده کرد همچنین برای بسیاری از شرکت‌ها و سازمان‌ها ارزش …

خود اشتغالی یعنی تنظیم ساعت‌های کاری به دست خودتان، یعنی خود رئیس خودتان هستید. جواب دادن به تماس‌ها در محیطی که خود ساخته‌اید جذاب نیست؟ خود اشتغالی مزیت‌هایی دارد اما به همین راحتی که فکر می‌کنید نیست. درحالی‌که در ابتدا عالی به نظر می‌رسد، ولی تعهد و تمرکز و تلاش …

خوب سخنرانی کردن و داشتن فن بیان قوی یک مهارت اکتسابی است و مانند مهارت‌های رانندگی، آشپزی و یا … می‌توان آن را آموخت و به یک سخنران حرفه‌ای تبدیل شد. داشتن فن بیان قوی لازمه رسیدن به اهداف است زیرا با وجود فن بیان قوی می‌توانید توجه افراد را …

تفریحات سالم برای بزرگسالان فرصتی مناسب برای فراموش کردن کار و تعهدات و اجتماعی‌بودن است. فقط به این دلیل که بالغ هستیم، قرار نیست همه زندگی خود را وقف کار کنیم لذا باید این موضوع را در نظر داشته باشید که چگونه تفریحات سالم می‌توانند برای روابط، شغل و حال …

خود کنترلی چیست؟ بیایید صادق باشیم. اکثر ما در حال انجام کارهایی هستیم که با اهداف خوب، تعلل و یا احساس شکست همراه است. اما لازم نیست همیشه این‌گونه باشد. خود کنترلی مانند هر چیز دیگری یک عمل است که نیاز به تمرین دارد. هر روز عالی نخواهد بود، اما …