ایران، مدیر خوب می‌خواهد
محیط کار سمی و تحمل سختی‌های آن یکی از معضلات جامعه امروزی است. هیچ‌کس نباید مجبور به تحمل سختی‌های محیط کار شود؛ با این وجود میلیون‌ها نفر دائماً در شرایط سختی کار می‌کنند که هویت آن‌ها را سرکوب می‌کند و در معرض بی‌عدالتی‌های بی‌شماری قرار می‌دهد.
به جای غرق شدن در محیط کار سمی و اجازه دادن به هم‌کاران مخالف‌تان برای از بین بردن روحیه و پتانسیل شما، باید یاد بگیرید که علائم یک محیط کار سمی را تشخیص دهید تا بتوانید به‌طور مؤثر با آن مقابله کنید.
ایران مدیر در این مقاله نشانه‌های یک محیط کار سمی، و کارهای ضروری برای اطمینان از محیط کار سالم‌تر و آینده روشن‌تر برای شغل‌تان را ذکر می‌کند.
علائم محیط کار سمی
۱. شما از ارتباط خارج شده‌اید
یکی از اولین نشانه‌های هشداردهنده بودن شما در محیط کار سمی این است که متوجه می‌شوید که از دایره ارتباطی خارج شده‌اید.
بسیاری از زنان و افراد با رنگ پوست مشخصی می‌توانند گواهی دهند که بعضی از کارگران یک ایمیل دریافت می‌کنند که در آن اسم تعدادی از افراد کپی شده است، فقط به‌طور گزینشی به برخی از کارمندان پاسخ می‌دهند و بقیه را بدون پاسخ می‌گذارند.
اغلب، هم‌کاران سمی سعی می‌کنند شما را ساکت کنند یا اجازه صحبت به شما ندهند؛ زیرا نمی‌خواهند شما ایده‌هایی را ارائه دهید که توجه دیگران به جای آن‌ها به شما جلب شود.
زنان به‌خصوص باید از این مشکل در محیط کسب و کار آگاه باشند؛ زیرا زنان بی‌شماری در محل کار با فرهنگ‌های جنسیتی آشنایی دارند که توانایی آن‌ها را برای ارتباط مؤثر با بقیه اعضای تیم کاهش می‌دهند. با توجه به بررسی کسب و کار هاروارد، زنان باید گام‌های ویژه‌ای بردارند تا مطمئن شوند که در محل کار به آن‌ها اهمیت داده می‌شود، نه این‌که اجازه دهند فضای مسموم در اطراف آن‌ها جریان داشته باشد.
اگر یاد نگیرید که وقتی کنار گذاشته می‌شوید از حقتان دفاع کنید و بی‌پرده سخن بگویید، برای همیشه در انزوا می‌مانید.
۲. دیگران به‌خاطر ایده‌های شما تحسین می‌شوند
هر کسی که چندین سال است که کار می‌کند، با شرایط آزاردهنده‌ای آشنا است که شما ایده جدیدی را مطرح می‌کنید، واکنش خوبی دریافت نمی‌کنید، و سپس شاهد هستید که همکارانتان ایده‌های شما را می‌دزدند و برای خود اعتبار دریافت می‌کنند.
هم‌کارانی که به‌خاطر کار شما اعتبار می‌گیرند، بیش از حد ناامیدکننده هستند؛ برای حرفه شما این موضوع می‌تواند کاملاً استرس‌زا و حتی تهدیدکننده باشد.
یادگیری نحوه از بین بردن تلاش‌های همکارتان برای دزدیدن ایده‌های‌تان و ادعای مالکیت آن‌ها، بخش مهمی از چیره شدن بر محیط کار سمی است. بر روی کسب درست و سریع سوابق تمرکز کنید و چگونگی کسب اعتماد برای کارتان را به‌دست بیاورید؛ به زودی متوجه خواهید شد که محیط کارتان نسبت به گذشته قابل تحمل‌تر و کم‌تر سمی است. علاوه‌بر مراقب بودن نسبت به هم‌کاران حریص خود که ایده‌های شما را ندزدند، همچنین باید مراقب نشانه‌های محیط کار سمی باشید.
۳. شما به‌طور عادلانه حقوق نمی‌گیرید
یکی از بزرگ‌ترین علائم هشداردهنده که شما در محیط کار سمی هستید، این است که شما به اندازه کافی برای انجام کاری سخت حقوق نمی‌گیرید، اما به‌خاطر رئیس‌تان کار را انجام می‌دهید.
بسیاری از شرکت‌ها با پرداخت حقوق کم، کارمندان خود را مدیریت می‌کنند، اما به این معنا نیست که شما مجبورید کار کنید و حقوق ناچیزی را تحمل کنید که با تلاشی که هر روز انجام می‌دهید، هم‌خوانی ندارد. با این حال، پس از این‌که بسیاری از کارمندان با وجود کار سخت و سوابق اولیه خود موفق به دست‌یابی به یک افزایش دستمزد نشدند، رسیدن به دستمزد بالاتر می‌تواند به طور باورنکردنی سخت باشد.
لازم است درک کنید که نمی‌توانید بی‌کار بنشینید و اجازه دهید تفاوت دستمزد به‌خاطر جنسیت، یا هر گونه تفاوت حقوقی دیگری در محل کار شما وجود داشته باشد. اگر رئیس شما بتواند از برخی از کارمندان خود سوءاستفاده کند، به ندرت می‌توان مانع سوءاستفاده رئیس از همه آن‌ها شد.
شما باید درک کنید که دریافت حقوق عادلانه نسبت به سرزنش همکارانتان که بیشتر از شما حقوق دریافت می‌کنند، اولویت بیشتری دارد. غلبه‌بر اختلاف دستمزد در محیط کاری، به مراقبت دائمی همه کارکنان نیاز دارد. همان‌طور که شما باید در مطالبه حقوق خوب در ازای کار صادقانه با هم متحد باشید.
چگونه با یک محیط کار سمی سروکار داشته باشید؛ چگونگی مذاکره را یاد بگیرید
حالا که مهم‌ترین نشانه‌های هشداردهنده را شناختید، باید خود را با ابزار و مهارت‌های لازم برای تغییر وضعیت محیط کارتان تجهیز کنید. یادگیری نحوه مذاکره، یک قدم عالی برای شروع است. همان‌طور که به‌سرعت متوجه خواهید شد، اگر می‌خواهید امتیازات معنی‌دار از آن‌ها بگیرید، باید بیش از حد با رئیس‌تان بحث کنید.
ارتباط مؤثر، اولین قدم مذاکره برد برد است؛ شما باید آن‌چه را که در طرف مقابل به دنبال آن هستید، به وضوح مشخص کنید. به‌عنوان مثال، اگر رئیس شما یا همکارانتان باعث آزارتان می‌شوند و آرامش شما را از بین می‌برند، باید به‌طور واضح بیان کنید که اعضا باید سریعاً بهبود یابند، در غیر این صورت در جای دیگری مشغول به کار می‌شوید.
هرگز فراموش نکنید که حقوق و مزایایی دارید که تنها به این دلیل که رئیس شما می‌خواهد پول بیشتری به‌دست بیاورد، نمی‌توان آن‌ها را لغو کرد.
شما می‌خواهید با هم‌کاران خود صحبت کنید تا ببینید آیا آن‌ها نیز از مشکلات مربوط به مسمومیت در محیط کار رنج می‌برند یا خیر. می‌توانید یک شکایت‌نامه بسیار مؤثرتر به مقامات ارشد شرکت خود تحویل دهید که اگر از اکثر کارکنان خود حمایت کنند برای تغییر بسیار دیر است. اغلب اوقات، رئیس شما ممکن است کاملاً از این واقعیت آگاه نباشد که تعدادی از کارمندان با هم درگیر هستند.
مدافع تغییر شوید
شما باید با مدل‌سازی بهتر برای انجام کار، مدافع تغییر در محل کارتان شوید. به‌عنوان مثال، به جای اجتناب از همکارانتان، باید با آغوش باز از آن‌ها استقبال کنید و تلاش کنید که یک فضای شاد در محل کارتان ایجاد کنید. به هر حال، کارکنانی که با یکدیگر کنار نمی‌آیند، بعید است که بتوانند با یکدیگر بر محیط کار سمی غلبه کنند.
همچنین تبدیل شدن به یک مدافع برای تغییر، مستلزم این است که شما نفس خود را کنترل کنید. ممکن است نخواهید که این موضوع را قبول کنید، اما هم‌کاران شما ممکن است در مواجه با رفتار غیردوستانه شما این رفتار سمی را به‌عنوان واکنش طبیعی بروز دهند.
باید یاد بگیرید که آرام باشید. به‌عنوان مثال، رنجاندن همکارتان، حتی بدون این‌که متوجه شوید، بسیار آسان است؛ بنابراین قطعاً داشتن مهارت خودآگاهی و توانایی تشخیص اشتباهات خود، بخش مهمی است.
اگر احساس می‌کنید که با هم‌کاری، رابطه بدی را شروع کرده‌اید و در تلاش برای مقابله با رفتار مسموم آن هستید، ممکن است لازم باشد که با رئیس یا مدیر منابع انسانی خود صحبت کنید تا میانجی حل اختلاف میان شما دو نفر باشد.
همچنین لازم است بدانید که مسمومیت محیط کار، تنها در محل کار اتفاق نمی‌افتد؛ برای مثال، رئیسی که از شما می‌خواهد پس از پایان ساعت کاری به کار کردن و چک کردن ایمیل‌های خود ادامه دهید، یک محیط کار سمی ایجاد می‌کند که حتی در منزل نیز همراه شما است.
تبدیل شدن به یک حامی برای تغییرات مثبت، به این معنی است که شما باید کاری را که اغلب در بیرون از محل کار با ما است و حتی در میان زندگی خصوصی ما جریان دارد را تشخیص دهید.
سخن آخر
در نتیجه، شما باید مراقب آزار و اذیت در محیط کار باشید، در عین حال بدانید که رفتار غیردوستانه شما با رفتار مسموم دیگران مرتبط است. زمانی که عامل سمی محیط کار را تشخیص دادید، با هم‌کاران خود صحبت کنید، یک برنامه برای انتقال دادن موضوع به رئیس‌تان ایجاد کنید. در نهایت، به خودتان اجازه ندهید که در مبارزه با مسمومیت در محیط کار از پا دربیایید؛ بر روی هم رفته، احترام گذاشتن به خودتان و به خودتان استراحت دادن، تنها راه اطمینان پیدا کردن از این موضوع است که خودتان عامل سمی نیستید.
اگر شما با محیط کار سمی روبه‌رو شوید چه اقداماتی انجام می‌دهید؟ لطفا نظرات خود را با ما و کاربران ایران مدیر به اشتراک بگذارید.
منبع:
