توسعه فردی

ذهن آگاهی چیست؟ ذهن آگاهی چیست؟ کلمه‌ای است که بارها و بارها آن را شنیده‌اید. در این مقاله ایران مدیر قصد داریم به طور علمی به این موضوع جذاب و بسیار کاربردی بپردازیم. در پاسخ به سوال ذهن آگاهی چیست باید بگوییم که در یک جمله به معنای توجه به …

کمال گرایی چیست؟ هدف اصلی زندگی هر فردی رسیدن به کمال و خودشکوفایی است. لذا تصور عمومی چنین است که کمال گرایی (Perfectionism) به معنای میل به تکامل یعنی یک ویژگی مثبت در جهت رشد فرد است. باید توجه کنید که کمال گرایی با میل به کمال تفاوت زیادی دارد. …

مقدمه سخنرانی به عنوان یک فن و هنر مفهوم تازه‌ای نیست. در زمان یونانیان باستان، هر مرد جوان برای اینکه به عنوان یک شهروند پذیرفته شود باید توانایی فن بیان و سخنوری خود را در جمع به نمایش می‌گذاشت. اولین بار حدود 2000 سال پیش، ارسطو قوانین فن سخنرانی را …

چگونه می‌توان موفقیت را تعریف کرد؟ روش‌های متعدد بسیاری وجود دارد که به وسیله آن بتوانیم در زندگی موفق باشیم،  اما روشی که برای شما بهتر عمل می‌کند به دیدگاه شما از موفقیت در زندگی وابسته است. اغلب تصور ما از موفقیت این است که حقوق بالا دریافت کنیم یا …

انجام کار به صورت فریلنسر در ایران نیز رواج پیدا کرده است و تعداد اشخاصی که این شیوه کاری را انتخاب می‌کنند طی پنج سال اخیر به میزان 35% افزایش پیدا کرده است. همچنین شرکت‌های بزرگ و کوچک هم در سراسر دنیا استفاده از فریلنسرها را به مقدار چشمگیری افزایش …

آیا تاکنون توجه کرده‌اید که برخی از افراد در هرج‌ومرج پیشرفت می‌کنند، درحالی‌که برخی دیگر حتی از تغییرات مثبت در زندگی خود دستپاچه می‌شوند؟ برای آنکه متوجه شوید استرس چیست باید بگوییم که درواقع استرس بخشی از زندگی و یک تجربه ذهنی است که بر اثر مشکلات جزئی تا بحران‌های …

اعتماد به نفس چیست ؟ اعتماد به نفس مانند آرامش، همدلی و تشویق، یکی از ویژگی‌های بسیار با ارزش و زیرکانه است. اگر تلاش ما به کسب اعتماد بنفس معطوف باشد، به شکست محکوم هستیم. به‌محض اینکه با اعتماد به نفس بالا عمل کنیم، گویی قبلاً به داشتن آن تظاهر …

حس درونی برخی مدیران به واسطه سال‌ها تجربه ارتقا یافته است، که این بینش تصمیمات آن‌ها را هدایت می‌کند. برخی دیگر از مدیران در خصوص اتکا به حس درونی خود برای انجام انتخاب‌های مهم مردد هستند زیرا آن‌ها نگران این هستند که واکنش درونی آن‌ها ذاتاً مغرضانه یا احساسی باشد. …

انتخاب شغل مناسب تا چه حد بر آینده ما تأثیرگذار است؟  آیا تاکنون تحت فشار بدهی دانشجویی و تحت تأثیر انتخاب‌های شغلی­‌تان قرار گرفته‌اید؟ طبیعی است که احساس نگرانی کنید. چنانکه تکنولوژی، ماهیت کار را تغییر می‌دهد و بعضی مشاغل را نابود می‌کند، اقتصاد نیز دستخوش تحول اساسی شده است. …

تعریف موفقیت : آیا می‌توان آن را براساس شرایط خود تعریف کرد؟ فردی خردمند زمانی گفت: «هیچ چیز معنا ندارد، مگر معنی که ما به آن می‌دهیم.» این جمله نسبتاً ساده اما عمیق است. خوشبختانه این عقیده می‌تواند تقریباً بر روی هر فرضیه قابل تصوری اعمال شود. قوانین و فرضیات، …