صفحه اصلی / توسعه فردی

توسعه فردی

انسان به‌عنوان مهمترین نقش‌آفرین عرصه مدیریت و کسب‌وکار همواره نیازمند توسعه فردی بوده است. افراد هم برای معنا بخشیدن به زندگی فردی خود و هم برای عملکرد مؤثر و کارا در زندگی حرفه‌ای خویش، نیازمند توسعه فردی و افزایش مهارت‌ها و ظرفیت‌های روحی، روانی و عملکردی خویشتن هستند.
امروزه قاطعانه می‌توان گفت که سازمان‌های توسعه‌یافته، مدیران توسعه‌یافته‌ای داشته‌اند که با تغییر و بهبود نگرش‌ها و مهارت‌های شخصی خود و انتشار آن در سراسر سازمان، نهادی پیشرفته و توسعه‌یافته ساخته‌اند.

تصمیم بد : هنگامی‌که تصمیم بدی می‌گیرید ، چه‌کاری باید انجام دهید؟

تصمیم بد

تصمیم بد چه اثری بر شما دارد؟ حس می‌کنید دل‌شوره دارید و از خود می‌پرسید چرا چنین کاری کردم؟ همه ما درگذشته تصمیم بد گرفته‌ایم. در آن لحظه احساس می‌کنیم کار درستی انجام می‌دهیم اما بعد که تأثیر تصمیممان ظاهر می‌شود، متوجه می‌شویم که اشتباه بوده و اثر بدی بر …

مطالعه بیشتر »

راه افزایش اعتماد به نفس : ۳ روش اثبات شده برای افزایش اعتماد به نفس

راه افزایش اعتماد به نفس

راه افزایش اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس اثر هیپنوتیسمی دارد.اولین باری که این موضوع را تشخیص دادم، در یک نمایش فلامنکو در بارسلونا چند سال گذشته بود. من از عملکرد یک زن میانسال زیبا و کاملاً فهمیده فریب خوردم. نمی‌توانستم چشمانم را از او دور کنم چون او …

مطالعه بیشتر »

خودگویی منفی : چگونه از منفی نگری به مثبت اندیشی روی آوریم ؟

خودگویی منفی

خودگویی منفی چیست؟ همه ما یک منتقد درونی داریم که گاهی مفید است و ما را به سمت هدفمان سوق ‌می‌دهد؛ مانند زمانی که به ما یادآوری می‌کند غذایی که می‌خوریم، سالم نیست یا کاری که انجام می‌دهیم، عاقلانه نیست. با این حال، این صدای ضعیف وقتی به محدوده منفی …

مطالعه بیشتر »

شوخی کردن راهی مناسب برای مدیریت و حل تعارضات در سازمان ها

شوخی کردن

شوخی کردن بیاموزید که چگونه برای حل‌وفصل اختلافات و تقویت روابط خود از خنده و بازی استفاده کنید. نقش خنده و شوخی کردن در روابط همه ما شنیده‌ایم که خنده بهترین دارو است و چنین چیزی صحت دارد. خنده روش خوبی برای مبارزه با استرس است و میزان آن را …

مطالعه بیشتر »

به‌­ دست آوردن پول : چگونه نگرانی های خود در باره پول را کاهش دهیم ؟

به‌­ دست آوردن پول

به‌­ دست آوردن پول چه تناسبی با توسعه فردی دارد؟ مت بیتی عادت پول خرج کردن خود را که مانند شیب لغزنده­ای به سوی بدبختی بود، نمی‌­دید. با گذشت زمان او دیگر نمی­‌توانست بیش از یک ساعت یا دو ساعت در شب بخوابد. او به یاد می‌­آورد که در رختخواب …

مطالعه بیشتر »

بخشیدن خود و دیگران چقدر در سلامت روان و موفقیت کاری شما نقش دارد ؟

بخشیدن خود

بخشیدن خود چگونه است؟ بخشش تصمیمی آگاهانه برای توسعه فردی و رهایی از احساس خشم، تنفر و مجازات کسی است که به شما ظلم کرده است. اعتقاد بر این است که بخشش چیز خوبی است، ولی درحالی‌که ممکن است نسبت به بخشش دیگران نهایت سخاوت را داشته باشید، شاید نسبت …

مطالعه بیشتر »

اعتیاد کار : نکته هایی کاربردی برای کسانی که به کار زیاد اعتیاد دارند

اعتیاد کار

اعتیاد کار چگونه رخ می‌دهد؟ در اواخر دهۀ ۱۹۶۰، وین اویتس، روان‌شناس مشهور، اولین‌بار اصطلاح معتاد به کار را مطرح کرد. نکتۀ جالب این است که او خودش را نیز معتاد به کار تشخیص داده بود. از آن زمان، محققان تلاش كردند اعتیاد کار و تأثير آن بر سلامت و …

مطالعه بیشتر »

سلامت روان خود را با این ۶ توصیه اثر بخش تقویت کنید و شاد باشید

سلامت روان

سلامت روان چگونه به دست می‌آید؟ به‌دنبال تقویت روحیۀ خود هستید، می‌خواهید احساساتتان را اداره و منعطف‌تر عمل کنید؟ این مقاله ایران مدیر با این ۶ استراتژی به شما نشان می‌دهد که چطور می‌توانید این کار را انجام دهید. درک سلامت روان سلامت روان شما بر نحوۀ تفکر، احساس، و …

مطالعه بیشتر »

شادکامی : با تغییر دیدگاه ، شاد باشید و زندگی تان را از نو بسازید

شادکامی

شادکامی چگونه به دست می آید؟ آیا می‌دانید ناراحتی، نوعی بیماری است که به‌سرعت در محل کار و زندگی شخصی ما در حال رشد است؟ آیا می‌دانید کیفیت خوشحالی شما در این نقطه از زندگی با طرز فکر خاصی تعیین می‌شود که در یک دوره زندگی داشته‌اید و بر توسعه …

مطالعه بیشتر »

اشتباهات زندگی : ۱۰ اشتباهی که افراد هوشمند دو بار مرتکب نمی‌ شوند

اشتباهات زندگی

اشتباهات زندگی شامل چه مواردی است؟ افراد عاطفی و باهوش، اشتباهات خود را پذیرفته و آن‌‌‌ها را فرصت‌های عالی برای یادگیری و توسعه فردی می‌‌‌دانند. در این مقاله که ابتدا در TalentSmart.com منتشر شده است، دکتر تراویس بردبری ۱۰ اشتباهی را که افراد هوشمند دوبار مرتکب نمی‌شوند، بیان می‌‌‌کند. همه …

مطالعه بیشتر »