توسعه فردی

ارتباط چشمی بخش مهمی از مهارت های ارتباطی است و مهارت های ارتباطی به شدت بر روی کیفیت زندگی شما تاثیر گذار است. جمله معروفی است که می‌گوید کیفیت زندگی و توسعه فردی شما را دو چیز تعیین می‌کند، کتاب‌هایی که می‌خوانید و آدم‌هایی که ملاقات می‌کنید. درآمد شما به‌احتمال‌زیاد …

ثبات فکری مردم باعث می‌شود که در زندگی‌شان موفق باشند، لذا استعداد واقعاً مبالغه است. صرف‌نظر از این‌که شما یک کارآفرین، ورزشکار، مربی، هنرمند یا سیاستمدار هستید، همه ما باید در برخی مواقع از زندگی‌مان بر برخی موانع و مشکلات غلبه کنیم. این چالش‌ها می‌توانند غیرقابل‌عبور به نظر برسند، اما …

تقویت انگیزه و افزایش آن یکی از مشکلات بسیاری از افراد به ویژه جوانان است. اما برای شروع کار و در قدم اول باید بدانیم که انگیزه چیست. انگیزه به چرایی اعمال و رفتار ما برمی‌گردد و سمت و سوی کارهای ما را مشخص می‌کند. وقتی کسی را می‌بینید که …

روانشناسی مثبت‌ گرا توجه ما را به این نکته جلب می‌کند که ما در زندگی روزمره ممکن است با افرادی روبه‌رو شویم که خوش‌بین، روراست، پرانرژی و شادتر از دیگران هستند، بااینکه می‌دانیم آن‌ها با مشکلات مختلفی ازجمله مشکلات مالی، شخصی، شغلی و … درگیر هستند. چه مواردی باعث می‌شود …

غذا خوردن احساسی یکی از دلایل ناکامی افراد در کاهش وزن هست. کاهش وزن همواره دغدغه بسیاری از افراد بوده و هست. این دغدغه یا به دلیل زیبایی و تناسب‌اندام است یا به دلیل سلامتی و فرار از عوارض چاقی برای تندرستی و نشاط. به هر دلیلی که باشد کاهش …

روش های مدیریت زمان و تسلط بر آن‌ها، نیاز هر کسی در دنیای امروز است. خیلی از مدیران در زیر آوار کارها و جلساتی که می‌بایست انجام دهند و شرکت کنند مدفون می‌شوند. آرزوی همیشگی آن‌ها این است که ای‌کاش می‌شد مدت شبانه‌روز از 24 ساعت به 30 ساعت و …

خطای شناختی در تصمیم‌گیری، یکی از بزرگ‌ترین آفت‌های اخذ تصمیمات مهم است. تصمیم‌گیری از فعالیت‌های مهم شماست. آینده و موفقیت و شکست شما به تصمیمات شما ربط دارد؛ اما مشکل کار اینجاست که سیستم ذهنی و ادراکی ما مستعد گرفتار شدن در تله‌ها و خطاهای تصمیم‌گیری است و چنین خطاهایی …

افزایش خلاقیت و بالابردن سطح اشتیاق دو ویژگی مهم کارآفرینان موفق و وجه تمایز آن‌ها از سایر افراد است. همان‌طور که Edward de bono می‌گوید «خلاقیت به معنای از بین بردن الگوهای ثابت و داشتن دیدی متفاوت به مسائل است»؛ بنابراین توانایی شما در خلق ایده‌های جدید و ارائه راه‌حل‌های …

سخنرانی جذاب مهارتی است که هرکسی می‌تواند با داشتن آن از مزایا و منافع زیادی بهره‌مند شود. این مهارت وقتی مهم‌تر می‌شود که می‌خواهید برای کسانی سخنرانی کنید که هیچ شناختی از شما و تخصصتان ندارند. هر شغلی دارای اصطلاحات تخصصی است که فقط افراد داخل در آن کسب‌وکار از …

مهارت تفکر نقادانه یکی از مهارت‌های مهمی است که جای آن در آموزش ما خالی است. در شرایط دشوار اقتصادی که در آن قرار داریم، هرروز فشارهای بیشتری بر مدیران و کسب‌وکارها وارد می‌شود. مدیران مسئول تصمیم‌گیری هستند و چنین فشارهایی می‌تواند آن‌ها را به اخذ تصمیمات غلط و اشتباه …