صفحه اصلی / توسعه فردی (پەڕە 3)

توسعه فردی

انسان به‌عنوان مهمترین نقش‌آفرین عرصه مدیریت و کسب‌وکار همواره نیازمند توسعه فردی بوده است. افراد هم برای معنا بخشیدن به زندگی فردی خود و هم برای عملکرد مؤثر و کارا در زندگی حرفه‌ای خویش، نیازمند توسعه فردی و افزایش مهارت‌ها و ظرفیت‌های روحی، روانی و عملکردی خویشتن هستند.
امروزه قاطعانه می‌توان گفت که سازمان‌های توسعه‌یافته، مدیران توسعه‌یافته‌ای داشته‌اند که با تغییر و بهبود نگرش‌ها و مهارت‌های شخصی خود و انتشار آن در سراسر سازمان، نهادی پیشرفته و توسعه‌یافته ساخته‌اند.

اعتماد به نفس را بشناسید و با تقویت آن آرزوهای بزرگتان را عملی کنید

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس ؛ قدرتی درونی برای تغییر اعتماد به نفس  خودتان را چقدر محک زده‌اید؟ مصاحبه شغلی مهمی دارید و از روزها قبل تلاش کردید خودتان را برای چنین روزی آماده کنید؛ اما استرس و ترس از خراب‌کردن مصاحبه باعث کاهش شدید عملکرد شما شده‌ است. شما نتوانستید توانمندی‌هایتان …

مطالعه بیشتر »

یادگیری های شناختی خود را با این هفت راه بسیار مفید افزایش دهید

یادگیری های شناختی

یادگیری های شناختی در زندگی همه ما نقش دارند. زندگی سفری است پر از ماجراجویی و رمز و راز و هرروز این شانس را داریم تا چیز جدیدی بیاموزیم. در این صورت یادگیری چیزی بیش از به خاطر سپردن تعدادی کاراکتر، حقایق، ارقام و ادبیات است. مهم‌ترین جنبۀ یادگیری، نوع …

مطالعه بیشتر »

خواب راحت : توصیه هایی برای تحول ضروری در سبک زندگی

خواب راحت

خواب راحت  شاید برای خیلی ها به یک آرزو تبدیل شده است. برنامه‌های زندگی مدرن، استرس و فناوری، استراحت شبانه مطلوب را تحت تأثیر قرار می‌دهند. از این ‌رو پژوهشگران هم به نگرش جدیدی در قبال کیفیت خواب و نحوه بهبود آن رسیده‌اند. ایران مدیر در این مقاله به موضوع …

مطالعه بیشتر »

عادت های خوب : با این ۱۱ پیشنهاد ، بهره وری تان را به اوج برسانید

عادت های خوب

عادت های خوب همه آدم‌ها را محبوب می‌کند و بهره‌وری را افزایش می‌دهد. بهره‌وری در‌‌دنیای امروز اهمیت بسیاری دارد. از ما انتظار می‌‌رود که در همه‌چیز و همه‌جا بهره‌‌ور باشیم، از محل کار گرفته تا خانه، اما متأسفانه اغلب ما نمی‌‌توانیم همه‌‌ آنچه را که در لیست انجام کارها وجود …

مطالعه بیشتر »

دوستی با خود را پس از خواندن این ۱۹ نکته شگفت‌انگیز هرگز از یاد نمی‌ برید

دوستی با خود

دوستی با خود را به من یاد می‌دهید؟ من می‌خواهم با خودم و تمام دنیا مهربان باشم. سلام، لطفاً به من گوش بده! من چیزهایی را درک کرده‌ام و هرازگاهی نیز به آن‌ها نیاز پیدا می‌کنم. دنیا می‌تواند مکانی بی‌رحم و فراموش ناشدنی باشد. دنیا می‌تواند قوی‌ترین افراد را به‌زانو …

مطالعه بیشتر »

عدم تمرکز حواس در محل کار و ۶ راهکار فوق العاده برای مبارزه با آن

عدم تمرکز حواس

عدم تمرکز حواس  معضل بزرگی است که در هرجایی ممکن است پیش بیاید، اما امروز یک روز کاری دیگر است و شما باید کاره‌ای زیادی انجام دهید، اما برای یافتن چیزهای جالب به گشت‌وگذار در اینستاگرام می‌پردازید. اگرچه هر فرد به‌طور متوسط در روز ۸ ساعت کار می‌کند، اما اینکه …

مطالعه بیشتر »

شخصیت ضد اجتماعی ، خود را با این ۷ ویژگی به شما نشان می دهد

شخصییت ضد اجتماعی

شخصیت ضد اجتماعی متعلق به سیاره دیگری نیست. شخصیت‌هایی این‌چنین در میان ما زندگی می‌کنند؛ شاید خیلی نزدیک به ما و شاید خود ما. پاراماهانسا یوگاندا : برخی افراد سعی می‌کنند با جدا کردن سر دیگران قدبلند شوند. رابرت هر: جامعه ما در حال حرکت به سمت اجازه، تقویت و …

مطالعه بیشتر »

 شخصیت مهرطلب را بشناسید؛ ۵ عارضه که باید کشف و درمان شود

شخصیت مهرطلب

شخصیت مهرطلب چگونه شخصیتی است؟ چرا موضع (موقعیت) دشوار سرزنش کردن خویشتن و خوشنود کردن دیگران مخرب است؟ ایران مدیر در این مقاله درباره عادت‌های شخصیت مهرطلب که به شکل شخصیت افراد لطمه می‌زند و توسعه فردی را دچار خلل می‌کند می‌پردازد. اکنون به گرزارش هایی در این زمینه که …

مطالعه بیشتر »

اختلافات زناشویی را با این ۳۰ نکته طلایی مدیریت کنید و خانواده ای شاد بسازید

اختلافات زناشویی

اختلافات زناشویی و بگومگو، بخشی از زندگی است و برای حفظ سلامتی رابطه‌تان، باید شیوه گفت‌وگو و مذاکره را بدانید و در مسیر توسعه فردی حرکت کنید. به‌جای جلوگیری از بروز تعارض و تنش، یاد بگیرید چگونه نظرتان را بیان کرده و بدون صدمه زدن یا بی‌احترامی به‌طرف مقابلتان، روی …

مطالعه بیشتر »

مشاوره و روان شناسی چگونه می تواند در دشواری های زندگی به ما کمک کند؟

مشاوره و روان شناسی

مشاوره و روان شناسی موضوعی است که هرکس در زندگی به آن نیاز خواهد داشت. همه ما در برهه‌هایی از زندگی‌مان ممکن است احساس ناامیدی کنیم و برای کنار آمدن با مشکلاتمان به کمک نیاز داشته باشیم. طبق گزارش انستیتوی ملی سلامت روانی، بیش از ۳۰ میلیون آمریکایی جهت پرداختن …

مطالعه بیشتر »