صفحه اصلی / توسعه فردی (پەڕە 5)

توسعه فردی

انسان به‌عنوان مهمترین نقش‌آفرین عرصه مدیریت و کسب‌وکار همواره نیازمند توسعه فردی بوده است. افراد هم برای معنا بخشیدن به زندگی فردی خود و هم برای عملکرد مؤثر و کارا در زندگی حرفه‌ای خویش، نیازمند توسعه فردی و افزایش مهارت‌ها و ظرفیت‌های روحی، روانی و عملکردی خویشتن هستند.
امروزه قاطعانه می‌توان گفت که سازمان‌های توسعه‌یافته، مدیران توسعه‌یافته‌ای داشته‌اند که با تغییر و بهبود نگرش‌ها و مهارت‌های شخصی خود و انتشار آن در سراسر سازمان، نهادی پیشرفته و توسعه‌یافته ساخته‌اند.

توبیخ اداری در سازمان و روش های برخورد با تذکرهای شفاهی و کتبی

توبیخ اداری

توبیخ اداری یا تذکر گرفتن در محل کار باید برایتان جدی باشد؛ چه شفاهی باشد و چه کتبی. تذکر، علامت آن است که سرپرست شما از کارتان (بعضاً از نگرشتان) بسیار ناراضی است. معمولاً توبیخ‌ها یکی پس از دیگری می‌آیند. ابتدا، رئیستان ممکن است به شکل غیررسمی به شما بگوید …

مطالعه بیشتر »

انتقاد از خود را چگونه کنترل کرده و در فضایی بین تهدید و انگیزه‌دادن به خود زندگی کنیم؟

انتقاد از خود

انتقاد از خود را متوقف کنید زیرا در غیراین‌صورت توان شما را محدود می‌کند. هنگامی‌که اشتباه می‌کنید، سخت گرفتن به خودتان می‌تواند شما را قوی‌تر کند، اما آسیب‌هایی هم در پی دارد. خوشبختانه روش‌هایی برای کنترل این شرایط وجود دارد که ایران مدیر با ارائه داستانی آن‌ها را بیان می‌کند. …

مطالعه بیشتر »

اهمال کاری و هرآنچه که می‌بایست در مورد عوارض و روش‌های درمان آن بدانید

اهمال کاری

اهمال کاری چیست؟ آیا برایتان پیش‌آمده که در طول تعطیلات زیاده‌روی کنید و با پرخوری و مخارج بی‌حساب‌وکتاب مواجه شوید؟ آیا تابه‌حال به‌جای آماده شدن برای مصاحبه‌ شغلی روز بعد، به کارهای غیرضروری مثل تمیز کردن خانه پرداخته‌اید؟ آیا وقت گذراندن با همکاران را به تهیه‌ گزارش مالی مدنظر مدیر …

مطالعه بیشتر »

خاطرات جعلی: چگونه مغز ما، اطلاعات غلط و اخبار دروغین را به راحتی باور می کند!

حافظه

خاطرات جعلی و دروغین، یک سندروم روانشاختی در باور کردن رخدادهایی است که اساسا اتفاق نیفتاده‌اند. فن‌آوری‌های نوظهوری که در پلتفرم اینترنت مستقر هستند از مکانیزم‌های حافظۀ ما علیه خودمان استفاده می‌کنند. در این شرایط، سلامت عقلی، دموکراسی و توسعه فردی همگی در خطرند. این کلمات را بخوانید: میز (table)، …

مطالعه بیشتر »

مبارزه با استرس: چگونه رفتارهای خود را در بحران ها مدیریت کنید

مبارزه با استرس

مبارزه با استرس و راه‌های آن ذهن خیلی از آدم‌ها را مشغول کرده است به‌گونه ای که گاهی این موضوع زندگی عادی را دچار اختلال شدید می‌کند. ایران مدیر در این مقاله، به بررسی برخی دلایل استرس و راه‌های مقابله با آن می‌پردازد. روانشناسی می‌گوید وقتی دانش‌آموز دبیرستانی بودم، فوتبال …

مطالعه بیشتر »

روابط همسران: ۶ ابزار ارتباطی قدرتمند برای داشتن روابط رضایت‌بخش

روابط همسران

روابط همسران و رضایت‌مندی از آن، دغدغه هر زوجی است. اگر ازدواج‌کرده‌اید یا قرار ملاقات عاشقانه‌ای دارید این ابزارها به شما برای غلبه بر چرخه‌های منفی کمک خواهد کرد. زوج‌ها اغلب به خاطر مشکلات مشابهی مراجعه می‌کنند. ارتباطات آن‌ها با شکست مواجه شده یا در چرخه‌های منفی گرفتارشده‌اند؛ چرخه‌هایی که …

مطالعه بیشتر »

علل اضطراب در محیط کار کدامند و با عوامل اضطراب آور چه باید کرد؟

علل اضطراب

علل اضطراب و شناسایی و مدیریت آن در زندگی شخصی و به ویژه در محیط کار، امری حیاتی است. ما مغز مستعدی برای اضطراب داریم. وقتی ایده جدیدی مطرح می‌شود اولین چیزی که به ذهنمان می‌رسد، بدترین حالت‌های ممکن و اشتباهات و افکار منفی است. هر زمان که ابهاماتی در …

مطالعه بیشتر »

منطقه امن ذهنی: از منطقه امن به سمت منطقه شجاعت حرکت کنید!

منطقه امن ذهنی

منطقه امن ذهنی در روانشناسی یکی از مباحث جذاب و به‌روز در این حوزه است. روانشناسان معتقدند که بزرگ‌ترین مانع برای شکوفا شدن استعدادتان، عدم خروج از منطقه امن است. دلایل زیادی وجود دارد که برخی از افراد هرگز از کل استعدادهای خود آگاه نمی‌شوند و چنانچه با چالش‌هایی روبرو …

مطالعه بیشتر »

اناگرام مدلی کاربردی و جامع برای شناخت شخصیت خود و دیگران

اناگرام

اناگرام با هدف رشد و تعالی انسان، به معرفی تیپ‌های شخصیتی ۹‌گانه می‌پردازد. «انا» در زبان یونانی به معنای «۹» و «گرام» به معنای «مدل و جرم» است. اناگرام علمی است که برای همه سودمند است، زیرا ریشه در زندگی معنوی انسان دارد و تیپ شخصیتی را به جنبه‌های خاصی …

مطالعه بیشتر »

شادی یا افسردگی، این شمایید که انتخاب می کنید مابقی عمر خویش را چگونه سپری کنید.

شادی

شادی مهم است و شاید در آخر روز، همه ما به دنبال شادی و شادکامی باشیم. همه دوست دارند شاد باشند و بتوانند از زندگی لذت ببرند اما بر سر راهشان موانع بسیاری هست که اجازه نمی‌دهد شاد باشند. بعضی‌ها شادی را به‌سلامتی خود گره می‌زنند، بعضی‌ها به مقدار موجودی حسابشان و …

مطالعه بیشتر »