تنفر کاری را تجربه کرده‌اید؟ آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید، چرا از شغلم متنفرم؟  آیا عامل تنفر مردم هستند یا آنچه من انجام می‌دهم یا اینکه مسئله دیگری در میان است؟ مطالعات نشان می‌دهند مردم از زندگی و کار خود کمتر خوشحال می‌شوند. بر اساس نظرسنجی اجتماعی عمومی …

غلبه بر استرس و  مدیریت آن با راه‌های آسان و کوتاه‌مدتی قابل کنترل است. این روش‌ها می‌توانند به شما آرامش دهند و واکنش بدن‌تان را هنگامی‌که دچار استرس شده‌اید، معکوس کنند. شما می‌توانید عادات منظمی را حفظ کنید که باعث غلبه بر استرس می‌شوند و نباید منتظر باشید در شرایط بحرانی …

ارزش خود را می‌شناسید؟ قبل از اینکه به این قضیه بپردازم می‌خواهم ماجرای غم‌انگیز کسی که می‌شناختم را برایتان تعریف کنم، مریم. مریم زنی بسیار آرام و محتاط بود. او مشاهده می‌کرد، یادداشت برمی‌داشت و از همه مهم‌تر فردی شنونده بود. هنگامی‌که فردی با او صحبت می‌کرد، مریم حس می‌کرد …